暮らし・生活・ペット
【腸内細菌の種類】善玉菌・悪玉菌・日和見菌一覧 腸内細菌を増やす腸に良い食べ物はコレ!
【車中泊キャンプ】Carstay(カーステイ)で場所とキャンピングカーをシェアリング!手軽にオートキャンプを楽しもう
オートキャンプの花形といえばキャンピングカーですね。憧れている人も多いのではないでしょうか。しかし、価格や維持費の面でなかなか実行に移せない人も多いはず。また「車を長時間泊めることのできる場所」も必要となってきます。今回は、キャンピングカー...
【デュカとは】卵かけご飯が激ウマになるナッツ入り複合スパイス 自家製デュカの作り方も紹介
中東が発祥の起源といわれるミックススパイス「デュカ」をご存知でしょうか。たっぷりのナッツとスパイスの入った調味料でオリーブオイルと混ぜて、パンに乗せたり、パスタに使ったりします。実は筆者はこの「デュカ」を使った卵かけご飯にハマり、市販品を購...
【WORK FIT HOME オレルタ】快適な在宅ワーク用スペースを簡単に作れる折り畳みブースデスク
カウネットは、在宅ワークを快適にする「WORK FIT HOME」シリーズの新製品として、折り畳みブースデスク「オレルタ」を発売した。扉を開くだけで、簡単にデスクワークスペースを作れるのが特徴だ。 カウネットWORK FIT HOME オレ...
【ジョイントマットの敷き方】自宅の文房具でDIY キャンピングカーの床が温かくやわらかく快適に変身
北海道に住む筆者のキャンピングカーはFFファンヒーターを搭載しているため、マイナス20℃といった極寒の地でも室内は暖かいです。しかし、室内は暖かくても床が冷たくなり、裸足で歩くのがかなり嫌になります。そこで、100円ショップなどでも売ってい...
【キャンプ用まくら】アウトドアで眠れない人のために開発された枕「WARAJI」
畳むと小さくなり、広げると自然に膨らむ高密度の低反発ウレタンを採用した「低反発アウトドアまくら WARAJI)」は、特殊レザーを裏面に張り、シュラフ内での滑りを抑えるほか、ウレタンに竹炭を配合し、テント内の湿気や煙や焚き火のニオイも軽減。 ...
【腸と脳の深い関係】腸内環境の悪化が子供の健康に影響する研究も
腸と脳は、お互いに密接に関わりあい影響を及ぼしあっているといわれています。腸から脳に送られる情報に、腸内細菌が大きく影響を与えていることも明らかになりつつあります。腸内細菌の組成は1才半でほとんど決まり、種類は3才までに決まることがわかって...
【100均のマウス】ダイソーとキャンドゥどちらを買うべきか?外観や重さ、機能、使い勝手を徹底比較レビュー
ダイソーとキャンドゥで売られている税込110円の激安マウス。出先でマウスが壊れた!とりあえず今すぐマウスが欲しい!というときに、どちらを買うのがいいのか?実際に2つのマウスを購入し、徹底比較してみました。 執筆者のプロフィール齋藤千歳(さい...
【収納DIY】夫がチャレンジ!オープンクローゼットをスタンディングデスク仕様に&収納力アップさせる
「見せる収納」として活用していたリビングのクローゼットを、DIYでさらに使いやすくアレンジしてみました。その結果、収納スペースとしてはもちろん、スタンディングデスクとしても活用できる便利でおしゃれな棚が完成!作業工程や材料といった完成までの...
【ロゴス】ソロキャンにぴったり!直径わずか15センチの「miniたき火コンロ」
ロゴスから手のひらサイズのソロキャンプ用焚き火コンロが発売された。直径15センチのコロンとしたフォルム。火床側面の開口部から小枝などをくべて、小さなスペースで一人用の焚き火を楽しむことができる。さびにくく耐久性に優れた作りなのがいい。 直径...
【GU×UNDERCOVER】争奪戦必至!大人気コラボの第二弾は10月29日販売開始
大人気コラボの第二弾となる「GU×UNDERCOVER」が発表されました。世界的ブランドのUNDERCOVERがGU価格で楽しめるということもあり争奪戦が予想されます。今のうちに詳細をチェックしておきましょう。 UNDERCOVERとはUN...
【原田マハのおすすめ・初心者編】グルメや旅をリアルに楽しめる4作品を紹介 温かい人間模様に笑いと涙
最近、原田マハという作家の名前をよく目にしませんか?今年8月に『キネマの神様』、9月23日には『総理の夫』が続いて映画化。家族愛をテーマにした感動ストーリー、起死回生の人生、グルメや旅をテーマにした小説などが注目を浴びています。その中でも秋...
【初回クーポン比較】賢く利用すれば9600円オフ?Uber Eatsや出前館などフードデリバリーの初回クーポン情報を徹底解説!
私たちの日常生活にすっかり定着したフードデリバリーですが、「店舗で買うよりも割高」「便利さがいまいちわからない」という理由から手を出せない方も多いはずです。そこで本記事では、人気宅配サービス4社の初回クーポンについてご紹介します。1,000...
【腸内細菌と免疫力の関係】腸内フローラの意味と役割 ウイルスや病原菌を撃退する働き
腸には「全身の免疫をつかさどる」という大事な役割があります。体中の免疫細胞のおよそ7割が、腸に集結して守りをかためています。これらの免疫細胞たちを助けているのが腸内細菌です。つまり、腸内に細菌がたくさんいるほうがより免疫力が高くなり、病気に...
【トルクレンチの使い方】取り扱い簡単でコストも減!遠出前やタイヤ交換時に自分でホイール点検できる
中古のキャンピングカーを購入して約9カ月の筆者。我が家のキャンピングカーは持ち主の都合に関係なく、トラブルを次々と発生してくれます。今回は「低速走行時の異音」。またもやディーラーでの大手術かと思いましたが、原因は意外なところに。その結果、筆...
【キャンプグッズのおすすめ】目利きがセレクト!今注目のアイテム10選
庭キャンプ・車中泊・ソロキャンプと、望みのキャンプスタイルが決まったら、お気に入りのグッズをそろえて自分だけの自由時間を満喫しよう。ひとつで何役もこなせる機能的なものから、部屋でも使いたくなるおしゃれなものまで、注目キャンプグッズをセレクト...
【Googleフォトからの移行】写真データを一括ダウンロードする便利ワザ!他クラウドへのかんたん乗り換え術も併せて指南!
写真クラウドの定番サービス「Googleフォト」では、無料プランで保管できるデータは最大15Gバイトまでに限られる。それでも保存画質を落とせば、おおよそ1万枚以上の写真をアップロードできるが、それでもいずれは容量不足は避けられない。そんなと...
【ソロキャンプ】最低限揃えておきたい!初心者におすすめのセットはこれ!
ソロキャンプでも、私有地や危険な場所はNG。公園も認められている場所以外は禁止だ。キャンプ場検索・予約サイトなどで情報を集めて楽しんでみよう。クルマ、バイク、自転車、徒歩など、移動手段に応じて装備をそろえていくのが、また楽しいものだ。 場所...
【ビッグイシューに訊いてみた】実売率80%!支えるのはホームレスの販売者 メンタリストDaiGo発言をどう捉えたか
街角で、「ビッグイシュー」という、A4判の薄い雑誌を売っている人を見かけたことはありませんか?「ビッグイシュー」は、ホームレスの人たちが路上で売っている雑誌です。安定した家を持たない人たちが、1冊450円の雑誌を1冊売るごとに230円の収入...
【ゲーム実況は子供に悪影響?】子供に安心!親子で楽しめる!おすすめYouTubeゲーム実況者4組をご紹介
親子で安心して楽しめるゲーム実況YouTuberを4組ご紹介します。ゲーム実況のチャンネルはとても楽しいものですが、親御さんからすると「悪い言葉を覚えるのでは」と不安になる部分もありますよね。そこでわが家ではゲーム実況チャンネルは「親子で楽...
【多機能防災クロック】手回しでの蓄電が可能!ライトやラジオも装備して普段使いも可能な「4RQ001-003」
非常時だけでなく、ふだん使いもできる便利な多機能防災クロック「4RQ001-003」は、毎日の生活では、ラジオ付きの目覚まし時計として使えます。災害発生時には、懐中電灯、モバイルバッテリー、手回し発電機としても活用できるのが特徴です。 備え...
【ピーチガチャ第二弾】行き先不明の5000円ガチャ「旅くじ」とは?気になる設置場所は?内容は?
LCC(Low Cost Carrier)のピーチ(Peach Aviation)が10月13日、カプセル型自販機(ガチャ)による「旅くじ」の販売を渋谷PARCO6Fのエスカレーター横特設会場にて開始した。この「旅くじ」は、新たな旅のスタイ...
【車中泊】車を止める場所は?車内がたちまち快適になるおすすめアイテムを紹介!
車中泊を安心して楽しめるのは、やはりオートキャンプ場だ。クルマの脇にタープを張ってテーブルやチェアをセット。アウトドア料理を楽しんで、夜になったら車中泊するというスタイルだ。キャンプはせずに、車中泊をしながら旅を楽しむには「RVパーク」とい...
【ビッグイシューはどこで買える?】街角で雑誌を売るあの人はホームレス 32ページに詰まる世界の情報・支援の力
人通りの多い街角で、雑誌を手に掲げて売っている人を見かけたことはありませんか? 雑誌の名前は「BIG ISSUE(ビッグイシュー=大きな課題という意味)」、販売者は安定した家を持たない「ホームレス」です。1冊450円の雑誌の販売をホームレス...
【ベランダ&庭キャンプ】まず揃えておきたいおすすめアイテムはコレ!
キャンプやアウトドアを始めてみたい! そんなキャンプ初心者には、「ベランダ&庭キャンプ」がおすすめ。ベランダをアウトドアふうに演出して食事などを楽しむ「ベランピング」など、思い立ったらすぐできる!アイデアを提案します。 まずは自立式のハンモ...
【ダイソー・ゲーミングマウス】500円の実力やいかに?機能や操作性、見た目までを徹底レビュー
パソコンのパーツの中でも、マウスやキーボードは頻繁に使う上に好みがあり、実際に触ってみないと購入しづらいアイテムです。そのためネットでの購入が難しく、なかなか買い替えられずにいました。そんな時ダイソーでみつけた「マウス(ゲーム用)」は、なん...
【鉄道の日】車掌になるには?列車と電車の違いは?鉄オタは就職できないって本当?|元JR車掌が実名で回答
毎年10月14日は「鉄道の日」って知ってましたか? 1872年10月14日、新橋～横浜間に日本で最初の鉄道が開通したことを受けて、国が定めたものです。近年、鉄オタ(鉄道ファン)とくに「撮り鉄」の撮影マナーに関して、さまざまなトラブルがメディ...
【キャンプ入門】庭キャンプ、車中泊、ソロキャンプが今アツい!予算の目安は?どんなふうに過ごす?
キャンプやアウトドアを始めてみたい!でも、どこで楽しめるのか? 何からそろえればいいのか? どんなふうに過ごせばいいのか? など、わからないこともいっぱい。そんなキャンプ初心者に向けて、「庭キャンプ」「車中泊」「ソロキャンプ」という三つの楽...
【アテックス TOR マッサージシート タタキもみDMA AX-HPT221】八つのもみ玉と八つのエアバッグでボリューム感のあるマッサージを堪能
シリーズ累計台数1100万台突破のマッサージクッション「ルルド」を展開する、アテックス社製のマッサージシート。マッサージの種類が多いのがいい。力の緩急もうまくついている。使用後は、血の巡りがよくなり、格段に体が軽くなった。巣ごもりで運動不足...
【問題点】社会保障制度の課題を分かりやすく解説 医療費増加の原因は?本当の「分配」とは?|八ツ井慶子
こんにちは、家計コンサルタントの八ツ井慶子です。今回のテーマは「社会保障制度の改革に関心を持とう!」です。突然ですが、みなさんは政治に関心はありますか? かつての私は、まったくと言っていいほど関心がありませんでした。そんな私がグッと政治に関...
【軽量化】20kgを切った!パナソニックの本気が伝わる電動アシスト自転車「ビビ・SL」
パナソニックが12月に発売する電動アシスト自転車「ビビ・SL」は19.9kg。これまでの最軽量モデル「ビビ・L・20」が、21.7kgなので、「1.8kg」減となります。これは約10%の軽量化、それを1年で成し終えたことは本当にすごいこと。...
【子供もできる簡単DIY】ステーショナリーボックスをたったの500円で作っちゃお!100均材料で再現可能
生活感の出やすい文房具類を整理整頓するために、2段ラック型のステーショナリーボックスをDIYしました。材料代は500円程度、子どもでも作れるとても簡単なDIYです。今回はホームセンターで揃えてみましたが、100均の材料でも作ることができます...
【ママ友付き合い】めんどくさい…苦手な人も失敗した人も大丈夫 「嫌われたくない」気持ちを手放そう
「好き」「嫌い」「どちらでもない」の3つで単純に分けるのならば、100人いたら30人ぐらいは自分を嫌っていてもおかしくありません。多少は嫌われても、空気が読めなくても、わかり合えないままでも、大丈夫です──。書籍『ごきげんママのハッピー子育...
【あの人、音が漏れています!】アダルトビデオの音漏れに「シークレット注意」元JR車掌が教えるトラブル対応法
列車に乗ったときにスマホで通話している人がいたら…、特急列車やグリーン車で特に多いビデオの音漏れクレームなど、いかに乗客からクレームをもらわずにやめてもらうか、気付いてもらうか、上手に対応するポイントについて、書籍『車掌出てこい! 英語車掌...
【panpanya】パンパンヤとは? 年齢・性別非公開の異才の漫画家 現代のつげ義春? 独特の画風とストーリー、絶妙な観察眼が魅力
日々多彩なジャンルの作品が次々と更新されていく漫画業界。その片隅で異彩を放つ漫画家「panpanya」の作品世界に迫ります。路上観察をテーマにしたノスタルジックな作風や、漫画に加えてエッセイなども収録された個性的な構成の単行本など、今、ひと...
【デスク周り整理整頓アイデア】100均グッズで劇的(?)ビフォーアフター!4パターンの収納・お片付け実例
100均のアイテムを使い、デスク周りの整理整頓を行いました。その結果、デスクが広くなり使いやすく変化!整理整頓に役立った100均アイテムを、デスク周りのビフォーアフターと共にご紹介します。煩雑なデスク周りがとてもすっきりしました。 日に日に...
【子育ての仕方がわからない】正解は?ダメ親でも大丈夫?まずはお母さん自身を認めよう|ハピネスマイルノートの作り方
良妻賢母になろうとする義務感を手放して、ダメと感じている点(自分の弱み)を子どもにも見せられる「ダメ親」として、子どもに接してみたらどうでしょうか。また、頭の中だけでいろいろと思い浮かべるよりも、紙に書いたりしたほうが、考えが整理されます。...
【3代目は大進化】どう変わった?シロカの最新電気圧力鍋「おうちシェフPRO」のココがすごい!
短時間で調理ができる電気圧力鍋。しかし、味が少々薄味、十分染み込んでいないのがデメリットでした。数時間置くと味も染み込み、いい塩梅になるのですが、出来たてはイマイチ。今回、電気圧力鍋ブームの火付け役「シロカ」が挑戦したのはまさにこの「味」。...
【グッドイヤー EAGLE F1 SPORTレビュー】格安持ち込み交換&1000キロ実走テスト!最新タイヤの乗り心地はいかに?
新しく発売されたタイヤは進化しているのか!?今回、グッドイヤーのタイヤを試す機会を得たので、格安タイヤ持ち込み交換を経て我が家のクルマに装着して試してみた。2週間で1000キロを超える実走テストを行い、これまで履いていたランフラットタイヤと...
【iPhone13の選び方】13と13proの違いは?何を買えばいい?実機4モデルを使って評価レビュー
iPhone 13シリーズは、画面サイズや性能が異なる4モデルが発売されている。どれを選ぶべきかと迷っている人も少なくなかろう。ここでは、実際に4モデルを使ってみた筆者が、各モデルの特徴をあらためて整理。ユーザーのタイプ別に最適と思われるモ...
【子育てが辛い】育児の疲れやイライラを解決に導く「手放す・見守る・見極める」|おすすめの本
子どもが頻繁に不機嫌になる、アドバイスしているのに全然伝わらない、毎日イラ立ちが募る──。子育てに悩むのは、真剣に取り組んでいる証拠。書籍『ごきげんママのハッピー子育て術』(マキノ出版)の著者で、「マザーズコーチングスクール」副代表の川越く...
【SNSのセキュリティ】LINEのトークに送られてきたURLにアクセスしても大丈夫?
LINEを使っていると、友だちからおすすめのウェブサイトなどのURLが送られてくることもある。しかし、近年はフィッシングサイトなどが急増しているので注意が必要だ。一方、ツイッターやインスタグラムのセキュリティ関連事項で注意してほしいのが、ダ...
【原田マハのおすすめ】美術オンチがゴッホやピカソの沼にハマった……秋に読みたいアート小説の名作4選
原田マハは今話題を集めている作家の一人。今年8月に『キネマの神様』、9月23日には『総理の夫』が映画化され、笑いあり、感動ありの心温まるストーリーに定評があります。その一方で、ピカソやゴッホ、ルソーなどを題材にしたアート小説も数多く執筆。知...
【Momomi流】おすすめの食事法と簡単ダイエットレシピ 小顔マッサージのやり方も紹介
体を引き締めるなら、トレーニングだけでなく食事も大切。YouTube登録者数80万人超、「MomoFit」のMomomi(ももみ)さんに、「超やせルーティン」流・食事制限なしでやせる簡単レシピと、小顔マッサージについて教えていただきました。...
【駆け込み乗車マジ危ない】でも一番危険なのは実は「駆け降り」|元JR車掌が解説する仕事の裏側
列車のドアの開閉は車掌の仕事の中でも緊張する仕事で、特に駆け込み乗車には悩まされるそう。駆け込み乗車でドアに挟まれた乗客がよく発するクレームとは? また駆け込みよりも危険な「駆け降り」のクレームとは? 書籍『車掌出てこい! 英語車掌が打ち明...
【ノーリツ】ヒートショック対策に!スマホでお風呂タイムが安全&快適になる浴室暖房乾燥機「BDV-4106」
東京都監察医務院の調べによると、東京23区の入浴中の死亡者数は令和元年で1494人にのぼっており、特に高齢者の冬場の事故が多い。その原因の一つとして「ヒートショック」が挙げられる。そこで、ノーリツはスマホによる遠隔操作に対応し、浴室の予備暖...
【Momomi ももみの筋トレ】お腹・お尻・太もも・二の腕・背中を引き締める「超やせトレーニング」のやり方
YouTube登録者数80万人超、短期間でやせるトレーニング「MomoFit」のMomomi(ももみ)さんに教わる「超やせトレーニング」。全身引き締めたい人も、部分やせをめざす人も、1トレーニング30秒、自分に合ったメニューが作れるから、無...
【Momomi ももみ】人気YouTuber のダイエット法「超やせルーティン」全身が引き締まる 5分燃焼トレーニング
筋トレを続けられた理由は、根性でも意志の強さでもありません。「短時間でできること」「期間が明確なこと」この2つです──。YouTube登録者数80万人超、短期間でやせるトレーニング「MomoFit」の考案者で、著書『10日間で引き締まる!超...
【車掌の仕事と役割】車掌室で何をしているの?|英語車掌が教える乗客トラブル対応法
車掌は運転席で仕事をしているだけなのに、いわれのないクレームを受けることがある。いったい乗務員室でどのような仕事をしているのか? 車掌がいつも乗務員室で後ろを向いている理由について、書籍『車掌出てこい! 英語車掌が打ち明ける 本当にあった鉄...
【ブームその後】タピオカ専門店「ブルプル」の一手 台湾カステラや豆花(トウファ)を展開|台湾食文化を基盤に強か
飲食の世界で近年「タピオカブーム」があったが、今では鎮静化している。このブームを享受したBull Puluという企業では、その巻き返し策として「タピオカ」の背景にある「台湾食文化」を基軸にして新しく事業を推進している。タピオカに加えて新しい...
【口コミ】シロカの電気圧力鍋を使ってみた!おうちシェフPROで“豚の角煮”を作るの巻|中年男児の初料理
昨年来のコロナ禍で「おうち時間」が増えるなか、妻の負担がとても増えたように思う。掃除や洗濯なら手伝うことができるが 40年以上の人生の中で一度も料理をしたことのない私には、妻に代わって食事を作ることができないからだ。そんないたたまれない思い...
【YouTubeおすすめチャンネル】今「学び」カテゴリーが注目!勉強や運動、資格取得に役立つ動画17選
Googleの動画共有サービスであるYouTube。エンタメ系の動画も人気だが、最近では勉強や運動、料理や掃除のほか、英会話、パソコン&スマホの使い方、資格取得など、スキルアップに役立つ有意義な動画が増えている。 今、「学び」というカテゴリ...
ドライヤーがついにコードレス化!光の熱エネルギーで乾かす「Zuvi Halo」レビュー
スティック型掃除機すらコードレス化された今ですが、実用化が遅れているのがコードレスドライヤー。毎日使う家電なのですが、なぜこれまで商品化されていなかったのでしょうか。今回はコードレス化を実現した「Zuvi Halo」をレポートします。 ドラ...
【えー!! 本当ですか?】理不尽なクレームの女子高生、実は…|元JR車掌が実名で告白するトラブル対応法
車掌は、誰もが憧れる花形の仕事のように映るかもしれません。しかし、鉄道員になるためには"トラブル対応方法"も身に付ける必要があります。車掌として、常にどういうことを考えて乗客と応対していたのかという"見えなかった部分"について、書籍『車掌出...
【ダイニチの加湿器】特徴は取り替えトレイ、IoT化、そしてスズメカラー!日常に溶け込んで潤すmade in 新潟の美しい加湿器
加湿器シェアNo.1メーカーのダイニチはハイブリッド型加湿器として、「カンタン取替えトレイカバー」で衛生管理が簡単なRXTシリーズ、スマートリモコン機能が付いたLXシリーズの2パターンの方向性を打ち出しました。それぞれどのような特徴を持った...
【ユウトレの基本】進化系スクワットのやり方 正しい姿勢で超効果|全身の引き締め・脚やせ・美尻
確実に結果を出すには、正しいフォームにこだわってトレーニングを続けること。フォームがくずれると効果は得られません。トレーニングごとの正しいフォームについて、書籍『本気でやせたい人のための #ユウトレ』(西東社)の著者、ユウトレさんに解説して...
【iPhone 13 Pro】カメラの新機能を徹底レビュー「シネマティックモード」と「マクロ撮影」はどう使う?
9月24日に発売されたiPhone 13シリーズ。さっそくiPhone 13 Proを入手しました。今回新たに搭載された機能を実際に使い、使い方やどんなことができるのか、役立つシーンなどを紹介します。 iPhone 13シリーズはどんなスマ...
【リンサークリーナーのおすすめ】口コミレビュー!車やソファのシミや汚れを除去|アイリスオーヤマ「RNS-P10-W」
リンサークリーナーをご存じでしょうか? ソファやカーペット、クルマのシートなどの布製品に水を吹き付け、汚れを浮かせ、汚れを水ごと吸引する掃除機のようなクリーナーです。ホテルでカーペットなどを清掃している業務用のものを、見たことのある方も多い...
【洗濯機のコツ】洗濯物の入れ方の順番は?裏返しにするべきはどんな服?洗濯ネットの活用法も紹介
洗濯物を洗濯機に入れる順番を買えるだけで洗い上がりが違う、洗濯ネット活用法で洗濯がラクになる、裏返しのまま洗ったほうがいい衣類について、生活ジャンル書籍のロングセラー、『人生が整う 家事の習慣』(西東社)の中から一部を編集・再構成してご紹介...
