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みかんの皮レシピ【塩ミカンの作り方】皮ごと食べられる爽やか料理を紹介!
【みかんの皮】を食べるメリットは?抗炎症作用をもつ「ヘスぺリジン」の成分に注目
ミカンの皮の有用性を知ったら、あなたもきっと、皮を捨てられなくなるはずです。まずお伝えしたいのは、ミカンの皮に豊富に含まれている、ヘスぺリジンというフラボノイドの効能です。ヘスぺリジンは抗酸化作用に加え、優れた抗炎症作用も併せ持つ、健康づく...
iPhoneでGmailを使う方法は「2通り」 Googleフォトも入れてみよう
iPhoneでGmailを使うには2通りの方法がある。「Gmail」アプリを使う方法と、iPhoneの「メール」アプリで使う方法だ。合わせて、容量無制限で画像の保存が可能なGoogleフォトをダウンロードするとより便利に使える。 <疑問と悩...
【4Kビデオカメラ】パナソニックの「WX2M」は広角25ミリからの光学24倍ズーム 美しい4K映像を撮影
パナソニックの4Kビデオカメラの新製品、「HC-WX2M(WZX2M)は、アダプティブO.I.S.やボールO.I.S.機構を搭載しており、ブレを抑えた美しい映像を撮影できる。液晶モニターは3型ワイド。内蔵メモリーは64Gバイト。 パナソニッ...
【ホットクックの人気レシピ】無水カレーの作り方 子育て中の私が繰り返し作ってわかったコツ
幼い子供からお年寄りまで、幅広い世代に人気があるカレーは、シャープの無水調理器「ヘルシオ ホットクック」の得意料理である。大人も子供も満足できるカレーを作るには、ルーの「後入れ」がポイント。何度も繰り返し作っている筆者が、そのコツをまとめた...
【超軽量・2ウェイ仕様】パナソニックのハンディ・スティック掃除機「MC-SBU1F」をヨドバシカメラで体験!
ハンディ型とスティック型の2通りの使い方がある掃除機「MC-SBU1F」をヨドバシカメラで体験してきた。実は、「アメトーーク!」で注目されたことから、指名買いする人で品薄状態になっているほど人気商品。ハンディの時は530g、スティック方の場...
【ハングアップとは】iPhoneとAndroidの強制再起動の方法
スマホがいわゆる「フリーズ」してしまった状態をハングアップという。正規の電源オフ操作を受け付けない場合は、強制終了か強制再起動の操作が必要だ。 スマホの画面にタッチしても、何も反応しなくなった⇒⇒いわゆる「ハングアップ」の状態。強制終了や強...
【嫌な臭い1位】は口臭!撮るだけで口臭チェックができるアプリ「RePERO」が登場!
オフィスの環境をよくするためには、設備だけではなく、そこで働く「人」も重要なポイント。その人が放つ体臭、特に「口臭」は、コミュニケーションをはじめ、業績の悪化まで引き起こしてしまう恐れもあると調査でわかっています。ライオンは、この職場の口臭...
iPhoneの「コントロールセンター」やAndroidの「クイック設定」の出し方 覚えておきたいアイコンはコレ!
スマホの設定変更には「設定」アプリを使うが、よく使う機能のオン/オフや、画面の明るさ調節などには、素早く呼び出せる便利な機能がある。iPhoneでは「コントロールセンター」、Androidは「クイック設定」と呼ばれている。覚えておけばスマホ...
【東芝】BDレコーダー「レグザブルーレイ」新発売 時短機能やスマホ連係機能を装備
BDレコーダー「レグザブルーレイ」の新ラインアップ、ダブルチューナー搭載の「DBR-W2009」は、録画した番組の視聴、見たい番組の検索、残したい番組のダビングなどを手早く行える多彩な時短機能を装備しているのが特徴。時間を効率的に使える。 ...
自宅で串揚げをするならこの鍋!プリンセスの卓上電気鍋「テーブルフォンデュ & フライピュア」をヨドバシカメラで体験!
今回は「テーブルフォンデュ &フライピュア」を体験!オランダ・プリンセス社の卓上調理用鍋で、デザインのよさはもちろん、家族や友達と、気軽に揚げ物やチーズフォンデュができると大人気。セラミックコーティングされていて、汚れも付きにくいのも好ポイ...
【2019年版】子供の水遊び用おもちゃ10選!子育てパパが指南「安全なおもちゃ」の見分け方
夏といえば水遊び!とくに未就学児や小学校低学年の子供がいる家庭では、夏休みに突入すると同時に水遊びをする機会が増えると思う。ただ水に入ってびしゃびしゃ遊ぶのもいいが、おもちゃを使って遊ぶのも面白い。とくに水遊び専用のおもちゃは、この時期にし...
電話料金がいつもより高い時は要確認!キャリア決済の明細を確認する方法
使った覚えがないのに、利用料金が高い…と感じたことはないだろうか?たいていはキャリア決済を利用したことを忘れていた場合が多いのだが、念のため、明細を確認しておこう。ここではドコモの場合の明細確認の手順を紹介する。 <疑問と悩み>使った覚えの...
大人気の【サバ水煮缶】美味しく続けるための絶品レシピ7選
大ブームのサバ缶。サバ缶に豊富なEPAやDHAといった不飽和脂肪酸が、血液や血管の働きを強化することはご存じかもしれません。しかし実は、サバ缶は腸内でも驚くべきパワーを発揮し、骨を強くしたり、気持ちを落ち着かせたりしてくれるのです。【料理・...
【iPhone&Android】スマホの画面右上の「ステータスバー」の役割とアイコンの意味
スマホ画面の上部、アイコンなどが表示される部分が「ステータスバー」だ。ここには、データ通信やWi-Fiの電波状況や電池残量の状況がわかるアイコンが表示される。Androidの場合は、不在着信や新着メールなどがあった場合にも、「通知」アイコン...
【4K液晶テレビ】LGの「SM9000P」は新4K衛星放送用チューナー内蔵の新シリーズ
LGエレクトロニクス・ジャパンの4K液晶テレビの新ラインアップ、「SM9000P」「SM8600P」「SM8100P」の3シリーズは、いずれも、新4K衛星放送(BS/110度CS)用のチューナーを内蔵しているので、話題の4K放送を手軽に楽し...
超コンパクトカメラ「ソニー DSC-RX0M2」で撮ってみた!驚きの写りと価格に注目!
幅約6センチ、高さ約4センチという超コンパクトボディなのに1.0型センサーとツァイスレンズを搭載した本格派カメラが「ソニー DSC-RX0M2」だ。アクションカメラと認識されることもあるが、静止画撮影に重きをおくカメラだ。筆者が実際に撮影し...
【スマホの充電が切れた・切れそう】外出先でできる対策は?
外出先で不意にスマホの充電が切れると困る人も多いだろう。充電を防ぐには、日ごろからモバイルバッテリーを持ち歩くことが最善だ。ここでは、スマホバッテリーを持っていない時に充電が切れた場合の対策を紹介する。 <疑問と悩み>外出先で充電が切れてし...
【内在性解離】多重人格の原因は?別人格との統合でつらい感情を解放する「ひざタッピング」のやり方
内在性解離とは、耐え難いほどのストレスを感じたときに、潜在意識の中に「別人格」を作って、つらい感情を引き受けさせることです。別の自分と今の自分を一つに統合すれば、つらい感情は解放され、精神的な症状も回復します。【解説】小栗康平(早稲田通り心...
【Androidスマホの疑問】画面下アイコン「三角、丸、四角」の意味は?
アンドロイドスマホの画面下の「三角、丸、四角」のアイコンは、「ナビゲーションバー」と呼ばれ、それぞれ「戻る、ホーム、タスク」といった役割を持っている。最新の機種ではこのナビゲーションバーが廃止され、操作方法が変わってきている。 <疑問と悩み...
【BDレコーダー】パナソニック「おうちクラウドディーガ」の新製品は10チャンネルを28日間丸ごと録画
パナソニックのBDレコーダー「おうちクラウドディーガ」の新製品、8TバイトHDDを搭載した「DMR-UBX8060」は、最大10チャンネル分を28日間、丸ごと録画できる。スマホアプリ「どこでもディーガ」を使えば、録画した番組やリアルタイムの...
【All‐in PASTA】日清はなぜ美味しい完全栄養食パスタを開発できたのか?
今、注目が集まっている「完全栄養食」。日清「All-in PASTA」は、1食で1日に必要な栄養の1/3の量を摂取できるレトルトの完全食パスタだ。ビタミンやミネラルの味は苦みやえぐみが強く、また、茹でる際に栄養素が流出してしまい、美味しい完...
【スマホとパソコンの接続方法】iPhone・Androidの場合のデータ転送の仕方
パソコンとスマホをUSBケーブルで接続すると、スマホ内部のデータをパソコンで読み込むことができる。iPhoneでは画像と動画ファイルの読み込みしかできないが、Android端末の場合は、本体とメモリーカード内の全データにPCからアクセス可能...
【東北大式腎臓リハビリの効果】運動療法で透析患者の心も体も変わった!
人工透析を受けている患者さんは圧倒的に運動不足です。しかし、透析の時間を利用して運動習慣が身につくと、今までできなかったことがどんどんできるようになります。そういう患者さんの姿を見ていると、透析だからといってできないことはなに一つないと、思...
【スマホの電源オフ】iPhone Xシリーズは“両押し”で電源を切ろう
ホームボタンがあるiPhoneなら、電源ボタンを長押ししてから「スライドで電源オフ」という項目をなぞると電源がオフになる。iPhone Xシリーズは、右側のサイドキーと左側の音量ボタン(上下どちらでもよい)を同時に長押しして電源を切る操作を...
【ドライブレコーダー】パパゴ「ルームミラー型のドラレコ」かぶせてスッキリ設置
パパゴジャパンが、ルームミラー型のドライブレコーダー「GoSafe M790S1」は、ルームミラーを覆う形で、視界を遮ることなくスッキリ設置できるのが特徴。リアカメラも標準付属しているので、前方後方の映像を同時に記録できる。 パパゴジャパン...
【床拭き掃除機のおすすめ6機種】ロボットタイプとスティックタイプの特徴は?
掃除機をかけても、床がべたついたり、ザラザラが気になったりする。梅雨や夏の床のべたつき解消にピッタリな家電が「床拭き掃除機」だ。基本的にはゴミを吸引する機能はないシンプルな機能のものが多く、ロボットタイプとスティックタイプの2種類に大別され...
スマホのExcel・Wordアプリは使える?どのアプリがおすすめ?
iPhoneもAndroidも、「Excel」や「Word」に対応したアプリはたくさんあるが、レイアウトが再現できなかったり、編集機能が動作しないなど、思ったように使えないものが多い。最も出来がいいのマイクロソフト純正のアプリ。本格的な作業...
【ラジオの録音方法】ラジオ番組の録音機器 おすすめはコレだ!(radikoで録音できない人向け)
音楽はもちろん、パーソナリティの喋りが楽しいトーク番組や、学習に役立つ語学番組など、ラジオ放送には録音して残しておきたい番組もたくさん。簡単・確実に狙った番組を録音できる、「ラジオ録音」に役立つ製品を紹介しよう。 radikoは便利だが「残...
【骨粗鬆症を予防】話題の「かかと落とし」で骨密度がアップする
骨はかたいので、一度作られると変化しないイメージをお持ちのかたが多いかもしれません。実際には、骨は絶えず活発に新陳代謝を行っています。丈夫でしなやかな骨を保つためには、古い骨を壊し、絶えず新しい骨に作り変える必要があるのです。この働きを骨代...
【スマホのキーボード】入力を「英字」から「かな」に戻す方法
スマホのキーボードの入力が「かな入力から英字入力に」「英字入力からかな入力」に戻せなくなったら、iPhoneなら地球儀マークをタップすれば切り替えが可能。Androidは入力アプリによって操作方法が異なっている。<疑問と悩み>「かな入力」か...
【ドライブレコーダー】パイオニアの最新ドラレコ「VREC-DZ700DLC」はリアカメラも標準装備
パイオニアのドライブレコーダーの新製品「VREC-DZ700DLC」は、リアカメラが標準付属する2カメラタイプで、前後方向の映像を同時に録画できるのが特徴。 パイオニアVREC-DZ700DLC/DZ700DSC/DS500DC 後方の映像...
【FeliCa決済を比較】iD・QUICPay・Suica・WAON・nanaco 5大サービスの特徴とおすすめ度
スマホ決済はコード決済とFeliCaを利用した非接触決済の2つに分かれる。この記事では、FeliCa決済の中から現時点においてユーザーや対応店舗数の多いサービスをピックアップ。ここではiD、QUICPay、Suica、WAON、nanaco...
【スマホのセキュリティ】ウイルスより注意したい「公衆無線LAN」の通信傍受
iPhoneはウイルス感染は起きにくいといわれているが、Android端末はOSの自由度が高いこともあり、悪質なマルウェアが存在する。しかし、ウイルス対策も施されているので、特殊な使い方をしなければ被害に遭うことは少ないだろう。ウイルスより...
【イライラ解消・不眠改善に】精神科の名医が考案「焼酎風呂」のやり方
医師が行う治療は、人間に本来備わっている自然治癒力が働きやすいように準備をしているだけなのです。そこで私は、自分や家族ができる養生法をいくつか考案し、これを「脳の養生法」として患者さんや家族に勧めています。【解説】神田橋條治(伊敷病院医師)...
【Androidスマホ】ケータイ打ちへの切り替え方 Google純正の「Gboard」アプリを入れよう
スマホで文字を打つのが遅くてお悩みなら、「フリック入力」がおすすめ。慣れたらとても速く入力できるようになる。また、スマホのキーボードは、パソコンスタイル(QWERTY式)へも切り替えが可能。自分に合った入力方法を見つけよう。 <疑問と悩み>...
【JEEP】コンパクトSUV Renegade (レネゲード)がマイナーチェンジ「Trailhawkトレイルホーク」登場
JeepのコンパクトSUV 「Renegade」のバリエーションモデル「Trailhawk」は、あらゆる環境でパワフルな走行性能を発揮する高出力バージョン。「Longitude」は、「LaneSense車線逸脱警報プラス」や「衝突被害軽減ブ...
【構成と接続図】ネットワークオーディオ レシーバー&アンプのおすすめはコレ(2019最新版)
自宅のオーディオシステムで音楽を聴く、といってもCDやパソコンに限らず、ハイレゾ音源のネットワークオーディオや、サブスクリプション形式の音楽配信など、さまざまなスタイルがあるこの時代。スピーカーを鳴らすためのオーディオアンプに、さまざまな機...
【スマホ決済徹底比較】PayPay・LINE Pay・楽天Pay・d払いをおすすめ度で採点!
コード決済は、キャンペーンにつられて次から次へとサービスを乗り替えがち。しかしこれは、細かいお金の入った財布をたくさん持つようなことで、かえって不便だ。いくつかに絞って使ったほうが効率がい。ここではコード決済サービスのうち、PayPay・L...
【ワンパスワードとは?】2段階認証のサービスが増えてきた理由は?
スマホの不正アクセスを防ぐためのセキュリティ対策の一つ、「2段階認証」とは通常のパスワードに加え、追加パスワードが必要になる仕組み。追加パスワードは使い捨てのワンタイムパスワードになるため盗まれても心配はいらない。 <疑問と悩み>「2段階認...
【格安スマホ】Galaxy A30がハイスペックでおすすめ!UQモバイル利用で5000円引き!
安い価格と引き換えに微妙なスペックというイメージの格安スマホですが、「Galaxy A30」ならそんなことはありません。忙しい現代で非常に使いやすいスペックになっており、メインはもちろん、サブのスマホとして運用を考えている人にもおすすめです...
【透析期の運動療法】腎臓リハビリで患者の体調が向上!慢性腎臓病の運動のメリット
運動療法を取り入れるようになって、患者さんの体調は間違いなく向上しています。まず、血圧が安定します。食欲が増して胃腸薬が不要になります。さらに、睡眠薬や抗うつ剤も減ります。また、透析効率も上がります。運動によって血流量が増すと、下半身などに...
【スマホのタッチ操作】爪で反応しないのはなぜ?仕組みは?
スマホのタッチパネルは、圧力を感知する「感圧式」ではなく、指先に微量の電気を流す「静電容量式」が採用されている。タッチパネルに反応するのは、人間の皮膚の部分で、爪では反応しない。「スマホ対応手袋」はタッチパネルに反応する素材が指先に塗ってあ...
【ホンダ】シャトルの改良モデル 安全運転支援システム「Honda SENSING」が標準装備
ホンダのコンパクトステーションワゴン「シャトル」は、上質感を追求して内外装デザインを刷新したほか、防音材を見直すことで静粛性も向上。ラゲッジスペースは、クラス最大となる570リットル(5名乗車時)/1141リットル(2名乗車時)を実現。 ホ...
【キャッシュレス決済・スマホ決済とは】必ず知っておきたい急所10
いつの間にか世の中に広まっていたキャッシュレス決済。大規模なキャンペーンも話題だが、本当に得なのか? 本特集では、最近、特に注目を集めているスマホを使った決済について解説していこう。 キャッシュレス決済の急所(1)なぜ今、キャッシュレス決済...
【地図アプリの使い方】初心者が覚えておくと便利な3つの基本ポイント
地図アプリは、現在地の情報や目的地へのルートをナビしてくれるスマホユーザー必須のアプリ。しかし、非常に多機能なため、うまく使いこなせない人も多い。まずは最も基本の機能「現在地の表示・スポット検索・ルート検索」の3つの使い方をマスターしよう。...
床のベタつき・皮脂汚れを解消するおすすめ掃除機3選 夏のフローリング掃除は“擦り”が肝心!
夏は暑い。掃除が行きとどいていないと、特に暑く感じる気がします。フローリングの雑巾がけをしないのが当たり前になった現在、夏は“足”から来る季節でもあります。床が皮脂でベタベタ、ネットリした感じはまさに、「不快な夏」の象徴。足元がサラサラして...
【食の本質とは】食養料理「重ね煮」が教えてくれる健康のあり方
重ね煮は皮まで使うからムダも出ません。食物繊維を多く含むので、便秘改善やダイエット効果も期待できるでしょう。そして何より重ね煮はおいしい。これは大事なことで、おいしいから楽しい、楽しいから続けられます。【解説】昇幹夫(産婦人科医・麻酔科医)...
スマホの画面の明るさを変える方法は?明るすぎてまぶしく感じるときの対処法
スマホの画面が明るすぎていつもよりまぶしく感じるとき、簡単に自分で調節することができる。標準設定では「自動調整」がオンになっているので、周囲の明るさに応じて画面の明るさが変わるようになっている。この自動調整もオン/オフを切り替えることができ...
『特選街』特別編集版『大人のオーディオ大百科 2019』が発売!
大好評の特選街ムック『大人のオーディオ大百科』の2019年最新版が本日発売です! オーディオの基礎知識、アナログレコードの始め方、ストリーミング音楽・ダウンロード音楽の楽しみ方、プロが推奨するコンポセット紹介、音が一変するアクセサリー図鑑、...
【パナソニック】口腔洗浄器ドルツの新製品「EW-DJ52」は超音波水流を搭載
パナソニックの口腔洗浄器「ジェットウォッシャー ドルツ」の新製品「EW-DJ52」の最大の特徴は、独自技術「超音波水流」を防水コードレスタイプとして初めて搭載したこと。歯ぐきに負担をかけない水圧を保ったまま、従来の水流では取れなかった汚れま...
パナソニックの高倍率ズームコンデジ「LUMIX DC-TZ95」をテスト!超望遠撮影でも安定して撮れる
今回テストを行ったパナソニックの「LUMIX DC-TZ95」は光学30倍の高倍率ズーム搭載コンデジ。前モデルと比較して、レンズに変更はないが、他の部分に進化がある。例えば、ズームバック機能や大型の電子ビューファインダー、軌跡合成など、この...
【QRコード読み取り】アプリはもう不要?Androidは「Googleレンズ」で読み取り可能に
スマホでQRコードを簡単に読み取るには、スマホカメラを使用するのが一番手軽だ。iPhoneは標準カメラで読みとれる。しかし、Androidは、標準カメラでQRの読み取りができるのは「Googleレンズ」搭載の機種のみで、非搭載機種は専用アプ...
【ケルセチン配糖体とは】玉ねぎの白い部分も「日光に当てて干す」と増え 効果も高まる研究結果
タマネギに含まれるケルセチンは、玉ねぎの外皮に多く含まれ、優れた美肌効果があるポリフェノールの一種です。特筆すべきは、脂質の代謝を改善する効果でしょう。外皮だけでなく、白い部分でも、このケルセチンを増やすことはできないか、という発想から生ま...
【スマホのプライバシー保護】まず最初にやるべきことは「画面ロック」の設定
スマホを購入して最初にやるべき「プライバシー保護」の設定は画面ロックをかけて解除用のパスコードの設定をすることだ。パスコードの桁数は、実は任意で桁数を決めることができる。パスコードの設定をしたら、次は「生体認証」を設定するのがおすすめだ。 ...
【快眠用の寝具】ひんやり冷感素材採用の抱き枕とパッドシーツが西川から新発売
西川の冷感寝具「COOL TOUCH」シリーズの2019年モデル、「ひんやりカバー付き抱きまくら」は、中央にソフトなわた、表面に通気性の高いビーズを採用。カバーには、接触冷感素材を使っている。 西川COOL TOUCHシリーズ 2019モデ...
エプソンの4Kプロジェクター「ドリーミオ EH-TW8400W」をテスト!
エプソンの家庭用プロジェクター「ドリーミオ」。最新モデル EH-TW8400Wは、基本デザインは変わらないものの、前モデルのクオリティを向上させた意欲作だ。筆者は付属のトランスミッターによる4Kワイヤレス伝送で、映画「グレイテスト・ショーマ...
【スマホ写真の保存方法】おすすめは「クラウド」利用 PCを持っていなくてもバックアップできる
スマホで撮影した写真はクラウドに保存するのがオススメだ。パソコンを持っていなくてもスマホ単体で写真のバックアップに利用することができる。iPhoneでは「iCloud」、Androidでは「Googleフォト」が標準のサービスとして提供され...
自律神経を整える「心臓ヨガ」とは ポジティブヘルスを取り入れ自分自身と向き合うヨガ
「心臓ヨガ」のゆったりとした呼吸や動作、瞑想は、副交感神経を優位にします。副交感神経が優位になれば、血管が拡張したり血圧が下がったりして心臓や血管への負荷が減ります。まずはぜひ一度、心臓に意識を向けてみてください。【解説】秋山綾子(日本ポジ...
